Pages

Categories

Search

HOT NEWS



Ostatnie wpisy

Motywacja do biegania

by

Motywacja do biegania

Nie musisz być najlepszy ale możesz być naprawdę dobry. Wymagaj od siebie a nie od innych. Meta – chwila w której zmęczenie zamienia się w euforię   Zmęczeznie pozostaje kilka metrów za Tobą – Twój charakter walczy nieustannie Biegacze – pozytywna  grupa ludzi kt...

Odkwaszanie organizmu

by

Odkwaszanie organizmu

Czym jest zakwaszenie organizmu, jak przeprowadzić odkwaszanie na te pytania postaramy udzielić odpowiedzi. W momencie gdy coś nam dolega, odczuwamy dyskomfort bądź też złe samopoczucie i nie ma znaczenia czy to ból głowy, migrena, ból zęba czy zwyczajne przeziębienie, marzymy aby odpocz...

Zdrowy obiad z parowaru

by

Zdrowy obiad z parowaru

Dzisiaj chcielibyśmy przedstawić sposób przyrządzenia posiłku w wersji light z parowaru. Składniki przedstawione w przepisie wyliczone zostały na posiłek jednoosobowy. Zaczynamy: Będziemy potrzebować łososia  150 gram ziemniaka  1 sztuka marchewkę 1 sztuka brokułę 150 gram szpinak  ...

Składniki odżywcze

by

Składniki odżywcze

Składniki odżywcze są to różnego rodzaju substancje chemiczne, które dostarczamy swojemu organizmowi poprzez pokarm; są one wydobywane w procesie trawienia. Wszystkie przygotowywane przez nas dania do spożycia składają się ze składników pokarmowych, zawierają one w sobie różne propor...

Zdrowa żywność

by

Zdrowa żywność

Zdrowe żywienie to podstawa. Wiele osób we współczesnych czasach odżywia się w sposób bardzo nie zdrowy. Jedzenie z barów szybkiej obsługi oraz modyfikowana żywność z marketów szkodzi naszemu zdrowiu. Każdy powinien stosować zróżnicowaną dietę. Nie chodzi tu o to, by komuś zabron...